- Ã߸®³íÁõ
- [¿ù/¼ö ¿ÀÀü] [ÇöÀå°ÀǽÇ] [2026] Choice and Focus Çϳª»êÀÇ Ã߸®³íÁõ ÆÄÀ̳Π½ÇÀü¸ðÀǰí»ç ÁýÁß°ü¸®¹Ý
°Á¾ȳ»
[¿ù/¼ö ¿ÀÀü ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ÁøÇà ¾È³»]
½ÃÇè : ¿ù/¼ö 10:45~12:50
ÇØ¼³ : ¿ù/¼ö 18:00~20:00
¡Ø ½ÃÇè 17ȸ + Á¤¸®Æ¯° 3ȸ ÁøÇà
¡á °Á¹üÀ§
1. ½ÇÀü¿¡¼ °íµæÁ¡À» ¹Þ±â À§ÇÑ ÆÄÀ̳Π°ÀÇÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£À» Àç°í »õ·Î¿î ¹®Á¦¸¦ Ǭ ÀÌÈÄ Æ²¸° ¹®Á¦¸¦ ½º½º·Î ¸®ºäÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡µµ Á¶°ÇÇØ¼®, ½Ã°£°ü¸® µî º»ÀÎÀÇ ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» °»ç¿¡°Ô 1:1·Î Çǵå¹éÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼ À̸¦ º¸¿ÏÇÏ´Â °ÍÀº 7¿ù ½ÃÇè¿¡¼ °íµæÁ¡À» È®º¸Çϱâ À§ÇØ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
2. ½ÇÁ¦ ½ÃÇè°ú °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¸ðÀǰí»ç 40¹®Á¦¸¦ 125ºÐ µ¿¾È Ç®±â À§ÇØ ½Ã°£ °ü¸®¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ßÇÏ´ÂÁö ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÁÖ¾îÁø ½Ã°£ µ¿¾È 30¹ø ÀÌÈÄ ¹®Á¦¸¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Ç®Áö ¸øÇÏ´Â ÇлýµéÀ» À§ÇØ ½Ã°£ ¿î¿µ ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇϰí, ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¿¬½ÀÀ¸·Î À̸¦ üÈÇÕ´Ï´Ù.
3. ´Ü¼øÈ÷ Á¤´ä µµÃâ¿¡ ÁýÁßÇϱ⺸´Ù´Â ¹Ýµå½Ã µæÁ¡ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹®Á¦ ¹× Àü·«ÀûÀ¸·Î ³Ñ°Ü¾ß ÇÏ´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÆÇ´ÜÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ßÇÏ´ÂÁö¿Í ½Ç¼ö¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¾î¶² ½À°üÀ» ÅëÇØ ¸ñÇ¥ Á¡¼ö¸¦ È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é¼ À̸¦ üÈÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¬½ÀÇÕ´Ï´Ù.
4. 1¿ùºÎÅÍ ÁøÇà ÁßÀÎ ÀÔ¹ý°í½Ã Ư°À» ÆÄÀ̳Π°ÀÇ ¼ö°»ý¿¡°Ô ¿µ»óÀ¸·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÃÑ 20ȸ·Î ÁøÇàµÇ´Â ÀÔ¹ý°í½Ã Ư°Àº ÀÔ¹ý°í½Ã ¹®Á¦ Áß ¼ö¸®°è»ê, ³í¸®°ÔÀÓ, ÄûÁî µîÀÇ ¿µ¿ªÀ» ȸÂ÷º° 3~4¹®Á¦¸¦ Ç®°í ÇØ¼³À» ÁøÇàÇÏ´Â ¼ö¾÷ÀÔ´Ï´Ù.
¡á °ÁÂÆ¯Â¡
1. ¼ö¾÷ Á¾·á ÈÄ 1:1 ÁýÁß°ü¸®(¿ÀÈÄ 8½Ã~9½Ã)
- ¿ù¿äÀÏ ¹× ¼ö¿äÀÏ ¼ö¾÷ Á¾·á ÈÄ 1½Ã°£ µ¿¾È(¿ÀÈÄ 8½Ã~9½Ã) Çϳª»ê °»ç¿Í °Àǽǿ¡¼ 1:1 ÁýÁß°ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. 1ÁÖÀÏ ´ÜÀ§·Î °³ÀÎ ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â °úÁ¦¸¦ ÁÖ°í ÁøÇà »óȲÀ» È®ÀÎ ÈÄ °úÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ÁúÀÇÀÀ´äÀ» º°µµ·Î ÁøÇàÇÏ¸é¼ ´Ü¼øÈ÷ ¼ö¾÷À» µè´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î ÁøÇà»óȲÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ¸é¼ ½ÇÁúÀûÀÎ ½Ç·Â Çâ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¸ðÀǰí»ç ÁøÇà ÈÄ 1:1 ¾àÁ¡º¸¿Ï Çǵå¹é (¿ÀÈÄ 9~10½Ã)
- ¼ö¾÷½Ã°£¸¶´Ù ¸ðÀǰí»ç°¡ ÁøÇàµÇ¹Ç·Î ¹®Á¦¸¦ Ǭ °á°ú¿¡ ´ëÇØ ¼ö°»ý°ú °»ç°¡ 1:1·Î ¸¸³ª¼ À̸¦ ºÐ¼®ÇÕ´Ï´Ù. Á¤´ä µµÃâ°úÁ¤¿¡¼ÀÇ ¹®Á¦¸¦ È®ÀÎÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ã°£ ¿î¿µ ¹× Á¦½Ã¹®¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù ±×¸®°í ½Ç¼ö¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ¹æÇâ±îÁö ¸ðµç ºÎºÐ¿¡ ÀÖ¾î ÇÕ°ÝÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÁØÁ¡À» Á¦½ÃÇÏ°í º»ÀÎÀÇ ¾àÁ¡À» º¸¿ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çǵå¹éÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁúÀûÀ¸·Î´Â 1:1 ÁýÁß°ü¸®¿Í ¿¬°áµÇ¾î ¿ÀÈÄ 8½ÃºÎÅÍ 10½Ã±îÁö ÁøÇàµË´Ï´Ù.
3. È¿À²ÀûÀÎ ¿î¿µÀ» À§ÇÑ ½Ã°£ °ü¸® ¹æ¹ý Àü´Þ
- ½ÃÇè ½Ã°£À» °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ã°£ °ü¸®ÀÇ ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇϰí, ƯÁ¤ ¹®Á¦¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ¿À·¡ Ç®Áö ¾Êµµ·Ï ½ÇÀü¿¡¼ »ç¿ë°¡´ÉÇÑ ½Ã°£ ¿î¿µ ¹æ¹ýÀ» ¿¬½ÀÇÕ´Ï´Ù.
- ¸ðÀǰí»ç¸¦ ÅëÇØ »õ·Î¿î ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ·ÂÀ» ³ôÀ̰í, °ÀǸ¦ ÅëÇØ ÇнÀÇÑ Á¤´ä µµÃâ ¹æ¹ýÀÌ Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¬½ÀÇÕ´Ï´Ù.
4. ¼ÒÀ纰 Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÇ ¿ÏÀüÇÑ Ã¼È ¹× Á¤¸®Æ¯°
- ¹ýÇÐ, ³í¸®ÇÐ, Àι®ÇÐ, »çȸ°úÇÐ, °úÇбâ¼úÀ» ¼ÒÀç·Î ÇÏ´Â ¸ðÀǰí»ç ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¸é¼ Á¤´äÀ» µµÃâÇÏ´Â °úÁ¤À» ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÕ°ÝÀ» À§ÇØ ÇʼöÀûÀ¸·Î Ç®¾î¾ß ÇÏ´Â ¹®Á¦ÀÇ ÇØ¼® ¹üÀ§¸¦ Á¤¸®Çϰí, °íµæÁ¡À» À§ÇØ ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.
- ºÒÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£ ³¶ºñ¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇÑ ¹®Á¦ Ç®ÀÌ ½Ã°£À» Çõ½ÅÀûÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Áö¹® Àб⠹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çϰí, È¿°úÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÈÆ·ÃÇÕ´Ï´Ù. ÃâÁ¦µÇ´Â ¼ÒÀç¿¡ µû¶ó Àб⠹æ¹ý ¹× ¼±Áö¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¿ä·Éµµ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼ÒÀ纰·Î ¹®Á¦¸¦ Ç®°í Á¤¸®ÇÏ´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ °³º° ¼ÒÀç¿¡ µû¸¥ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÇнÀÇϰí Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀº Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
- Á¤¸®Æ¯°À» Ȱ¿ëÇØ¼ ÃâÁ¦ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °æÁ¦Çаú °ü·ÃÇÑ ÀÌ·Ð Á¤¸® ¹× ¹®Á¦ Ç®À̸¦ 3ȸ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì½Ã°æÁ¦ÇÐ, °Å½Ã°æÁ¦ÇÐ, ±¹Á¦°æÁ¦ÇÐ ÀÌ·Ð Áß ±×·¡ÇÁ¿Í ¿¬°áµÇ´Â ³»¿ëµéÀ» Á¤¸®ÇÏ´Â ¼ö¾÷ÀÔ´Ï´Ù. 3¹øÀÇ Á¤¸®Æ¯°À» ÅëÇØ °æÁ¦ÇÐÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ°í ½ÃÇè¿¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¿ªÀ» ÃæºÐÈ÷ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á °ÀǸñÂ÷
1ȸÂ÷
1°
2ȸÂ÷
2°
3ȸÂ÷
Á¤¸®Æ¯° 1 : ¹Ì½Ã°æÁ¦ÇÐ
4ȸÂ÷
3°
5ȸÂ÷
4°
6ȸÂ÷
5°
7ȸÂ÷
6°
8ȸÂ÷
7°
9ȸÂ÷
Á¤¸®Æ¯° 2 : °Å½Ã°æÁ¦ÇÐ
10ȸÂ÷
8°
11ȸÂ÷
9°
12ȸÂ÷
10°
13ȸÂ÷
Á¤¸®Æ¯° 3 : ±¹Á¦°æÁ¦ÇÐ
14ȸÂ÷
11°
15ȸÂ÷
12°
16ȸÂ÷
13°
17ȸÂ÷
14°
18ȸÂ÷
15°
19ȸÂ÷
16°
20ȸÂ÷
17°