°øÁö»çÇ×

Àüü ¾È³çÇϼ¼¿ä. 2015¾ð¾îÀÌÇØ, ¿¬°£ Ä¿¸®Å§·³ÀÔ´Ï´Ù. 2013.11.26 2205

¾È³çÇϼ¼¿ä. ¹®´öÀ± °­»çÀÔ´Ï´Ù.

 

¿ÃÇØ 8¿ù, ½ÃÇèÀÌ ³¡³ª°í Á¤¸» ¿À·¡°£¸¸¿¡ Ä«Æä¸¦ ÅëÇØ¼­ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô Àλ縦 µå¸³´Ï´Ù.
À½... ¼¼ ´ÞÀÇ °£±ØÀÌ ±ä °É±î¿ä. ¾î¶² ³»¿ëÀ¸·Î Àλ縦 °Ç³×¾ß ÇÒ Áö ¿À·¡ »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ³×¿ä.

 

2015¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¿©·¯ºÐ, ¸¸³ªºË°Ô µÇ¾î¼­ ¹Ý°©½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ¾ð¾îÀÌÇØ¸¦ ÇÔ²² ÁغñÇϸ鼭 ¿©·¯ºÐ°ú µ¿°íµ¿¶ôÇÒ ¹®´öÀ±ÀÔ´Ï´Ù.

¿À´ÃÀº ¿©·¯ºÐ²² 2015 ¿¬°£ Ä¿¸®Å§·³À» º¸¿©µå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
'¿ÃÇØ ÀÌ·¸°Ô ¿î¿µÇÕ´Ï´Ù~.'ÇÏ°í ¸Þ´ºÆÇÀ» ÂÓ ÆîÃĵ帮´Â ´À³¦?^^
8¿ù ½ÃÇèÀÌ ³¡³ª°í ³ª¸§ ¶Òµü¶Òµü ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇØ¼­ ¾ß½ÉÂ÷°Ô ÆîÃÄ µå¸®´Â °Çµ¥
¿ØÁö ½ÉÈ£ÈíÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÇ °øºÎ¿¡ ÁøÁ¤À¸·Î µµ¿òÀÌ µÉ ¸¸ÇÑ ³»¿ëµé·Î ¼ö¾÷À» ±¸¼ºÇϱâ À§ÇØ ¿À·¡ °í¹ÎÇϰí, ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.

 

ÀÚ, ±×·³ 2015 Ä¿¸®Å§·³À» ¼Ò°³ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

 


¹®´öÀ± °­»ç 2015 Ä¿¸®Å§·³

New-style ¾ð¾îÀÌÇØ : ±¸Á¶µ¶ÇØ + CST(Core Secret Track) Clinic Program

 

2013³â

2014³â

 

11¿ù

12¿ù

1¿ù

2¿ù

3¿ù

4¿ù

5¿ù

6¿ù

7¿ù

8¿ù

Á¤±Ô°úÁ¤

Style µ¶ÇØ : ±¸Á¶µ¶ÇØ warmin up

- ¹®Á¦À¯ÇüÆí

Style µ¶ÇØ

-±¸Á¶µ¶ÇØ ¿Ï¼ºÆí

Style µ¶ÇØ

-ÁÖÁ¦º° ÁýÁßÈÆ·ÃÆí

¹®´öÀ± ¾ð¾îÀÌÇØ

½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç

¹®´öÀ± ¾ð¾îÀÌÇØ

ÆÄÀ̳Π¸ðÀǰí»ç

±âÃÊ(10ȸ)

±âº»(15ȸ)

½ÉÈ­(15ȸ)

½ÇÀü(15ȸ)

ÆÄÀ̳Î(12ȸ)

¾ð¾îÀÌÇØ/PSAT ¾ð¾î³í¸® ±âÃâ¹®Á¦

¾ð¾îÀÌÇØ/¾ð¾îÃß·Ð ±âÃâ¹®Á¦

¾ð¾îÀÌÇØ/¾ð¾îÃß·Ð °í³­À̵µ ±âÃâ¹®Á¦

½ÇÀü7ȸ+ÁÖÁ¦º° °íµæÁ¡ ¸ðÀǰí»ç 8ȸ

ÆÄÀ̳Π¸ðÀǰí»ç 12ȸ

-. ºñÆÇÀû »ç°í¿¡ ±â¹ÝÇÑ ¾ð¾îÀÌÇØ ¹®Ç×±¸¼º¿ø¸®

 

 

 

 

-. ÃÖ°í ¸¸Á·µµ¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ±âº»°­ÀÇ

-. ±Ùº» µ¶ÇØ·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã¸®´Â ±¸Á¶µ¶ÇØ ±â¹ýÀü¼ö

-.CST 1 clinicÀ¸·Î ½Ç·Âº° ¸ÂÃã ÄÉ¾î ¹× ½ºÅ͵ð Áöµµ

-. ÁÖÁ¦º°(Àι®/»çȸ/±Ô¹üÇÐ/°úÇбâ¼ú/¿¹¼ú/¹®ÇÐ) ÁýÁß°ø·« °­ÀÇ

-.CST 2 clinicÀ¸·Î ¾àÁ¡ ÄÉ¾î ¹× ½ºÅ͵ð Áöµµ

-. ÁÖ1ȸ ½ÇÀü¸ðÀǰí»ç·Î ½ÇÀü°¨°¢(Ç®À̽ºÇǵå&Á¤È®¼º) ¹è¾ç

-. ÁÖ1ȸ ÁÖÁ¦º° ¸ðÀǰí»ç·Î °íµæÁ¡À» À§ÇÑ ½Ç·Â ¹è¾ç

-. ½ÇÀü°¨°¢ ±Ø´ëÈ­¸¦ À§ÇÑ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç °úÁ¤

-. °ü·Ã ±âÃâ¹®Á¦ Á¤¸®·Î ½ÇÀü¿¡ ²À °¡Á®°¡¾ß ÇÒ ÆÐÅÏ ¸¶¹«¸® Á¤¸®

¼Ó¼º°úÁ¤

 

 

¹®Á¦À¯Çü+±¸Á¶µ¶ÇØ

[±âº»¼Ó¼º]

°íµæÁ¡ °ø·«+½ÇÀü¿¬½À

[½ÉÈ­+½ÇÀü]

 

±âȹƯ°­

12¿ù : ±¸Á¶µ¶ÇØ Æ¯°­(1ȸ)

CST1 Clinic Ư°­(2ÁÖ1ȸ/ ÃÑ4ȸ)

2¿ù : 2°³³â ±âÃâ¹®Á¦ ÇØ¼³Æ¯°­(4ȸ)

CST2 Clinic Ư°­(2ÁÖ 1ȸ/ ÃÑ4ȸ)

4¿ù : ¾àÁ¡°ø·« Ư°­

 

Àü°³³â ±âÃâ¹®Á¦ ¼Ó¼ºÆ¯°­(6~7ȸ)

 

 

1) Style µ¶ÇØ ½Ã¸®Á ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
  ¿ÃÇØºÎÅÍ ÀúÀÇ ±âÃÊ-±âº»-½ÉÈ­ Á¤±Ô Ä¿¸®Å§·³¿¡ 'Style µ¶ÇØ ½Ã¸®Áî'¶ó´Â À̸§À» ºÙ¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

  ¸®Æ® 1ȸºÎÅÍ 6ȸ±îÁö ÇöÀå¿¡¼­ ¿©·¯ºÐ°ú ÇÔ²² Çϸ鼭 üµæÇÑ ³ëÇϿ츦 ½ñ¾ÆºÎ¾î Ä¿¸®Å§·³À» ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù.

  ±¸Á¶µ¶ÇØ, CST Clinic Program, ½ºÅ͵ð Áöµµ µî Á¤¼ºÀ» °¡µæ ´ãÀº ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¿©·¯ºÐ°ú ¸¸³ª°Ú½À´Ï´Ù.

 

2) ±âȹƯ°­Àº ÇöÀç±îÁöÀÇ °èȹÀÔ´Ï´Ù. ±âȹƯ°­ÀÇ ¼º°Ý»ó, ÇпøÀÇ ¿î¿µ¹æÇâ¿¡ µû¶ó ÁøÇà ³»¿ëÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

3) CST Clinic Ư°­Àº ¼ö°­»ý Àü¿ë Ư°­ÀÔ´Ï´Ù.

 

4) 12¿ùºÎÅÍ µµ¼­ ¸®ºä Ä®·³À» ÁÖ1ȸ ¿¬ÀçÇÕ´Ï´Ù.(°¡Á¦ : Moon's Library)
   Á¶¸¸°£ Moon's Library¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³±ÛÀ» µé°í ¿©·¯ºÐÀ» ã¾ÆºË°Ú½À´Ï´Ù.

 

·Î½ºÄð ÁøÇÐÀ̶ó´Â ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í ¼öÇèÀ̶ó´Â ±ä °úÁ¤¿¡ µé¾î¼± ÀÌ»ó,
¿©·¯ºÐÀÇ 2014³âÀº ¶§·Î´Â Èûµé°í, ¿Ü·Ó°í, °í´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´Þ¸® »ý°¢ÇÏ¸é ¼öÇèÀÇ ½Ã°£ µ¿¾È
¿ì¸®´Â ÁÁÀº Ã¥À» Àаí, ¾ð¾îÀû »ç°í¹æ½ÄÀ» Á¡°ËÇϰí,
³í¸®Àû »çÀ¯¸¦ ưưÈ÷ ÇÏ´Â °æÇèÀ» ÇÒ °ÍÀ̰í
°æÇèÀ» ÅëÇØ ´õ ´Ü´ÜÇϰí dz¿ä·Î¿î »ç¶÷À¸·Î °Åµì³¯ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÇ ¿·¿¡¼­ ±× ½Ã°£À» ÇÔ²² ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

¾ðÁ¦³ª ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù.


»ç¶ûÀ» ¿Ö ÇÏ´ÂÁö ¹°¾îº¸¸é
¾î¶² »ç¶÷Àº ´õ ÇູÇϰí Áñ°Ì±â À§Çؼ­¶ó°í ´äÇϰí
¾î¶² »ç¶÷Àº »ç´Â °ÍÀÌ ¿Ü·Î¿ì´Ï±î ¿Ü·ÓÁö ¾Ê±â À§Çؼ­¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
´õ ÁÁÀº »óÅ·Π°¡±â À§ÇØ,
´õ Çàº¹ÇØÁö±â À§ÇØ »ç¶û°ú °Ç°­À» ã´Â »ç¶÷°ú
¾È ÁÁÀº »óŸ¦ ÇÇÇϱâ À§ÇØ,
ºÒÇàÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇØ »ç¶û°ú °Ç°­À» ã´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ½ÁÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ ¸¹ÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¹æÇâÀº °°´õ¶óµµ ÇÑ »ç¶÷Àº ¾ÕÀ» º¸°í °È´Â °ÍÀ̰í,
ÇÑ »ç¶÷Àº µÞ°ÉÀ½Áú·Î °È´Â °Í°ú °°½À´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ µÚ·Î °È´Â »ç¶÷ÀÌ ´õ ÈûÀÌ µì´Ï´Ù.
ÀÚ¿¬½º·´Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
°¡´Ù°¡ µ¹ºÎ¸®¶óµµ ³ªÅ¸³ª¸é
¾ÕÀ¸·Î °È´Â »ç¶÷Àº »ì¦ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸
µÚ·Î °È´Â »ç¶÷Àº °É·Á ³Ñ¾îÁö±â ½Ê»óÀÔ´Ï´Ù.
À§°¡»óȲ¿¡ ´ëÀÀÇϱ⠾î·Á¿ö
ÀÛÀº ¾î·Á¿ò¸¸ »ý°Üµµ °è¼Ó ÁøÇàÇϱⰡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù ±× °úÁ¤ÀÌ ºÒÆíÇϰí Èû°ãÁö¿ä.
±×·±µ¥ ±× Èû°Ü¿î ½Ã°£ÀÌ ¹Ù·Î Àλý ±× ÀÚüÀÔ´Ï´Ù.

 

-<¼­Ãµ¼®ÀÇ ¸¶À½ Àд ½Ã°£> ñé

 

¸ñ·Ï



´ñ±Û¾²±â

0ÀÚ ÀÔ·Â/ÃÖ´ë 5000ÀÚ

¹è·Á°¡ ÀÖ´Â ´ñ±ÛÀÌ ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù
¸í¿¹ÈѼÕ, °³ÀÎÁ¤º¸ À¯Ãâ, ÀÎ°Ý±Ç Ä§ÇØ, ÇãÀ§»ç½Ç À¯Æ÷ µîÀº ÀÌ¿ë¾à°ü ¹× °ü·Ã¹ý·ü¿¡ ÀÇÇØ Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 
°ÇÀüÇÑ ´ñ±Û¹®È­ Á¤ÂøÀ» À§ÇØ À̿뿡 ÁÖÀǸ¦ ºÎʵ右´Ï´Ù.
¸®½ºÆÃ
ÀÌÀü Àüü [Ãß°¡°³¼³] ½ÅÃÌ Real LEET ¿ÀÀü¹Ý ¸¶°¨À¸·Î ½Å±Ô¹Ý °³°­ÇÕ´Ï´Ù. 2013.07.01 1304
¤Ñ Àüü ¾È³çÇϼ¼¿ä. 2015¾ð¾îÀÌÇØ, ¿¬°£ Ä¿¸®Å§·³ÀÔ´Ï´Ù. 2013.11.26 2205
´ÙÀ½ Àüü ¹®´öÀ±ÀÇ Ã¥À̾߱â, ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. : Á¦1È­ - ¿ì¾ÆÇÔ°ú °¡³­, ¾î¿ï¸± ¼ö ÀÖÀ»±î? 2013.11.29 1802
¹ýÁ¶ÀÎ ¿Ï¼ºÀÇ ½ÃÀÛ°ú ³¡ 1µîÀÇ Ã¥ÀÓ°¨, ¸Þ°¡·Î½ºÄð
ÃÖ»ó´ÜÀ¸·Î À̵¿